
A.痛症治療
1.手法治療 $800/45mins
目的:
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改善組織延展性
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增加關節活動範圍
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筋膜鬆弛
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舒整軟組織
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關節調節
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減少軟組織腫脹,炎症
2.筋膜刀治療 $800/45mins
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筋膜刀工具是根據人體工學設計,具備不同精密邊緣設計。筋膜刀可以治療不同肌肉的酸痛、放鬆肌肉及軟組織,對於身體不同部位都有不同的筋膜刀去作相應的治療處理手法
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人體肌肉有深層及淺層兩種,而在肌肉過度使用/受損後,筋膜會因此發炎以及有疼痛感。 筋膜刀技術可以幫助放鬆軟組織,檢測筋膜黏連,抑制軟組織纖維化,同時通過外在的應切力去放鬆筋膜黏連以及破壞黏連組織
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好處係可以幫助舒緩身體的痛楚不適,放鬆不同部位的肌肉筋膜,同時亦可以促進血液循環
3.BTL 聚焦式電磁波治療儀 $800/15mins
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運用高能量電磁波 (2.5 Tesla) 刺激神經線,引發肌肉收縮及放鬆,從而深度緩解勞損疲累肌肉,特別適合長期感到肩頸膊痛,腰酸背痛人士。此儀器除了有止痛模式之外,還有增肌模式、盤底肌刺激模式等
4.BTL聚焦式衝擊波治療 $1200/2000發
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聚焦式衝擊波是一種高能量的聲波,可穿透皮膚表層進入身體組織,深入4cm深層痛症患處,屬於非入侵性治療,以治療韌帶、筋腱、韌帶及骨骼軟組織等的痛症。其原理是利用衝擊波在痛症患處製造一些十分微細嘅創傷,鬆解筋膜黏連,破壞發炎、鈣化或纖維化的軟組織,刺激細胞的自我修復能力,促進血液循環及新血管的生長,以達到治療的效果
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聚焦式衝擊波治療可以改善慢性筋腱炎、鈣化肌腱炎及肌肉勞損,亦可以紓緩多個部位的肌肉痛症,包括肩頸、上肢、腰背、髖關節、膝關節或足踝關節等。大部分痛症患者在接受衝擊波治療後,原傷患部位的疼痛有不同程度的減輕,及活動幅度改善
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衝擊波對多方面的肌肉、筋腱或軟組織痛症炎症有顯著的療效, 以下是衝擊波能針對治療的病症: 1.滑鼠手 2.媽媽手 3.彈弓手 4.足底筋膜炎 5.跟腱炎(腳跟) 6.跑步膝、跳躍膝 7.肩周炎 8.網球肘(手肘) 9.韌帶受傷 10.肌肉痛症
5.BTL 超聲波治療 $1000/15mins
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可有效的緩解肌肉痙攣或減少疼痛
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BTL 中頻超聲頭符合人體工程學設計,設置視覺和音訊接觸控制元素
6.激光治療 $1000/45mins
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高能量激光治療,具有生物刺激作用,即是激光射入肌肉後,刺激細胞組織生長和修復能力。
治療功效: 1.消炎 2.肌肉痙攣 3.神經再生 4.立刻緩解疼痛 5.加速血液循環 6.刺激受傷,組織自我修復和生長
適應症狀:
1.肌腱病 2.腕管綜合症 3.韌帶扭傷 4.肌筋膜觸發點 5.肌肉拉傷 6.外側髁炎(網球肘) 7.肘關節炎 8.蹠骨筋膜炎 9.類風濕性關節炎 10.髕骨軟化症 11.骨關節炎 12.肩部、背部和膝部疼痛 13.三叉神經痛 14.纖維肌痛 15.糖尿病神經病變 16.運動傷害
7.拔罐
8.針灸
B.伸展治療
1.被動式伸展
在他人協助下,以外力來增加肌腱的伸展幅度,適當地運用此伸展技巧能有效地增加肌腱的柔韌性。被動式伸展為有痛症患者放鬆異常繃緊肌肉,及以運動處方來舒緩 / 治療痛症患者。被動式伸展亦可舒緩肌肉疲勞,使運動愛好者加快回復,提升狀態
C.運動治療
運動治療可以幫助改善痛症問題之外,有系統地去強化肌肉對人體好緊要,除了可以促進神經及肌肉系統協調、強化肌肉及關節外,更能提升運動表現。為減低骨骼及肌肉受傷的風險,一切應循序漸進,從相對適中的活動量開始,逐漸過渡至較大力量負荷的目標。肌肉強壯可以減低腰痛,預防勝於治療,從根源解決痛楚,強化肌肉保護關節。
D.私人教練
$800/45mins
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特設一對一專屬增強肌肉訓練課程(60mins),健身教練會按每個學生的需求去制定一個專屬的課程內容,重點針對強化較弱的肌肉。無論想增肌或減脂的客人,我們一定可以幫助你達到目標